小學生的煩惱2：如何從低潮重新振作？

[Trial]小學生的煩惱2：如何從低潮重新振作？

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封面
1
作者簡介
2
前言
4
登場人物
8
本書使用方法
10
第1章什麼是復原力？
11
「復原力」是可以使人重新振作的內心力量
12
了解復原力 ①
14
了解復原力 ②
15
提升復原力的四大要素
16
練習提升復原力
20
檢視你的復原力素質
24
你的復原力素質如何？
26
第2章冷靜面對
27
覺得自己被朋友討厭時
28
不斷在同一個地方出錯時
32
經常忘東忘西時
36
鋼琴發表會即將來臨時
40
無法預測地震何時來襲時
44
專欄　「復原力」名言 ①
48
第3章彈性思考
49
事情無法照計畫進行時
50
重要的物品被弄髒時
54
不得不自我挑戰時
58
遭受不實指控時
62
射門技巧毫無進步時
66
發現同學說你壞話時
70
失去親人時
74
專欄　「復原力」名言②
78
第4章肯定自我
79
只有哥哥被誇獎時
80
書法寫不好被取笑時
84
連續幾天遲到時
88
球隊的氣氛變得很緊張時
92
學習進度落後他人時
96
找不到人生目標時
100
專欄　「復原力」名言③
104
第5章樂觀積極
105
朋友忘記彼此的約定時
106
團體跳繩入繩失敗時
110
沒有勇氣和別人搭話時
114
無法跳好運動會團體舞蹈時
118
面臨好友轉學時
122
專欄　「感謝別人」能讓你變得正面積極
126
結語
128
版權頁
130

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